Kochbuch zur Trennkost

Praktische Erfahrung als Basis der Trennkostbücher

Die Trennkostbücher von Ingrid Schlieske schöpfen aus reicher praktischer Erfahrung. Jeder kann die Gerichte, die Seminarteilnehmern und Kurgästen schmecken, problemlos nachkochen, indem er dieses Kochbuch verwendet.

Die Inhalte des Buchs und die Trennkost-Tabelle

Neben einer Einführung in das Thema bietet das Buch auch eine Tabelle zur Trennkost, die eine Zuordnung der einzelnen Lebensmittel ermöglicht. Die Autorin ermutigt dazu, in wenigen Wochen ein neuer Mensch zu werden, indem man die Nahrung ein wenig anders miteinander kombiniert. Das Ernährungskonzept der Trennkost bedeutet nicht Hunger und Verzicht, sondern ab heute lebt man nach diesen Prinzipien. Weltweit folgen viele bedeutende Menschen diesem Ernährungskonzept, um ihre Lebenskraft zu 100 Prozent zu nutzen, und auch Dir stehen 100 Prozent zur Verfügung.

Die Umsetzung der Trennkost im Alltag

Die Umsetzung der Trennkost im Alltag bedeutet, dass man nach diesem Ernährungskonzept lebt, das von vielen bedeutenden Menschen weltweit praktiziert wird. Der Fokus liegt darauf, die Lebenskraft zu 100 Prozent zu nutzen, ohne Hunger und Verzicht. Die Autorin ermutigt die Leser dazu, in wenigen Wochen durch eine leicht veränderte Kombination ihrer Nahrung ein neuer Mensch zu werden.

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